小朋友肥胖問題可能同食用油有關?

有調查指出，約5個中學生中就有一個中學生屬於超重同肥胖，作為家長可以點樣避免小朋友有肥胖問題？

食用油嘅選擇，對小朋友嘅健康非常重要！雖然脂肪攝取係小朋友每日需要吸收嘅營養素，但家長們都要留意食用油中含有嘅飽和脂肪或反式脂肪！選擇健康嘅芥花籽油，不含膽固醇同富含Omega 3，比一般植物油少一半飽和脂肪，更加健康。各位家長，都可以從食用油著手，為家人把守健康關卡！